Tout Savoir sur l'Acupression. Définition et Origine de cette pratique.
L’Acupression étant issue du la Médecine Traditionnelle Chinoise, est considérée comme une thérapie manuelle. Cette pratique consiste à stimuler certaines zones du corps en pressant certains points appelés points d’acupression. L’Acupression est de ce fait utilisé depuis plus de 5000 ans afin de permettre un soulagement face à la douleur, calmer les tensions nerveuses, rééquilibrer l’organisme ou encore pour maigrir.
Qu’est-ce que l’Acupression ? Définition et Origine de l’Acupression.
L’Acupression est une technique de décompression musculaire issue de la Médecine Traditionnelle Chinoise. Cette pratique très rependu en Asie permet de soulager efficacement les points de compression du corps humain. Cette pratique est utilisée depuis plus de 5000 ans, et bien que méconnue en Europe, cette thérapie ayant déjà fait ses preuves, présente un traitement de la douleur intéressant.
La pratique de cette thérapie manuelle apparaît pour la première fois dans le recueil Huang Di Nei Jing, le plus ancien ouvrage de médecine chinoise traditionnelle.
A l’origine, l’acupression consiste à stimuler certains points du corps humain en exerçant une pression manuellement sur des points énergétiques ou points d’acupression, cela afin de rééquilibrer et d’améliorer la circulation d’énergie dans le corps.
Au fils du temps, les guérisseurs chinois ont découvert des zone et des points précis du corps permettant la récupération, la décompression et de ce fait permettant des répercussions importante sur la douleur ou le fonctionnement d’organes internes.
Bien que l’Acupression soit souvent comparé à l’acupuncture, par méconnaissance de cette pratique. Celle-ci est bien différente.
En effet, l’acupression est pratiqué sans aiguilles. Cette pratique repose sur la pression manuelle de points et zones du corps, s’appuyant sur les fondamentaux de la Médecine Chinoise.
L’Acupression tire son bénéfice et son efficacité du le Yin et le Yang et les méridiens et points d’acupression, ainsi que de 5 éléments indispensable : le bois, le feu, la Terre, le métal et l’eau.
Le concept étant de définir quels éléments nous constituant prédomine. Cela permettant de ce fait d’opérer sur l’élément correspondant au moment présent à une perte d’énergie. Une couleur, une saison, un sens, une humeur ou un sentiment qui nous définit.
L’acupression repose sur l’équilibre des 2 forces du Yin et du Yang qui s’attirent et se repoussent en permanence.
L’Acupression se base sur l’équilibre des forces, ainsi que sur les méridiens : 12 canaux énergétiques qui parcourent notre corps et dans lesquels circule le Chi. Ils passent par 6 organes (Yin) et 6 viscères (Yang) :
- Poumon (Yin) – Gros intestin (Yang)
- Estomac (Yang) – Rate (Yin)
- Cœur (Yin) – Intestin Grêle (Yang)
- Vessie (Yang) – Rein (Yin)
- Maître du Cœur (Yin) – Triple Réchauffeur (Yang)
- Vésicule Biliaire (Yang) – Foie (Yin)
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Quels sont les bienfaits de la pratique de l’Acupression ?
Le fait de rééquilibrer le Chi et en stimuler certains méridiens, l’acupression permet une amélioration de l’état physique générale, mais aussi émotionnel ou mental. L’acupression sera très bénéfique dans : Elle est le plus souvent indiquée dans :
- La gestion du stress, la détente et la décompression des tensions nerveuse.
- Le renforcement du système immunitaire en permettant la circulation de l’énergie dans le corps. Cela permettant de diminuer les mauvaise énergies néfaste au bien être mentale.
- Le mal de dos, en permettant une décompression des points de tension suite à une blessure, ou encore une mauvaise posture. Dans ce cas, l’Acupression permet de faire circuler l’énergie correctement dans le corps afin d’apporter un soulagement efficace aux douleurs du dos.
- L’équilibre émotionnel en permettant aux personnes qui souffrent d’anxiété, de phobies, de dépression ou qui ont subi un choc émotionnel de se libérer de ces problèmes, ou du moins de les diminuer.
- L’amélioration des performances, notamment chez les sportif, cela en permettant le renforcement de l’endurance physique ou encore d’améliorer la récupération.
Mise en Pratique de l’Acupression chez soi ?
Bien que la pratique de l’Acupression ne nécessite aucun matériel, connaître les points de compression et pratiquer correctement les pressions sur les zones de tensions du corps peut s’avérer quelque peu compliqué.
C’est pour cette raison que nous vous conseillons d’utiliser une Tapis d’Acupression permettant une mise en pratique simple et efficace de cette méthode.
Qu'est-ce que Le Tapis d'acupression ?
L'acupression, ou digitopuncture, est issue de la médecine traditionnelle chinoise. L'acupression permet de rééquilibrer l'organisme par le biais de la stimulation manuelle de points énergétiques sur l'ensemble du corps.
Le tapis d'acupression RELAX'PRESSION est directement sorti de la médecine traditionnelle chinoise (MTC). Le concept étant tiré de l'acuponcture traditionnelle.
En effet, tapis est équipé de 230 coussinets d'acupression pyramidale verticale. Ces coussinets sont constitués de 27 mandrins pyramidaux sur chaque point.
Il suffit de s'installer confortablement sur le tapis afin que les milliers de points d'acupression stimulent votre corps et décontracte les points de pressions musculaires.
Suivant la théorie de la médecine traditionnelle chinoise (MTC), équipé de 7 992 points de pression pour la stimulation corporelle.
Les Atouts de notre TAPIS D'ACUPRESSION RELAX'PRESSION
TAPIS MULTIFONCTIONNEL - Quand vous vous étendez sur le tapis, la chaleur se répand dans le corps après quelques minutes grâce aux picots sur le tapis.
Le tapis d'Acupression Soulagerlemaldedos.com vous permettra de soulager : maux de dos, maux de tête, douleurs à l'épaule, douleurs au cou, écoulement sanguin, relaxation des muscles et des articulations et autres problèmes corporels.
LAVABLE en MACHINE - Ce tapis est déhoussable grâce aux crochets et boucles du côté. Le tapis en mousse peut être enlevé, cela rend le nettoyage facile et pratique.
Le Tapis d'acupression vous aidera à soulager les douleurs du dos et de la nuque, tout en vous offrant une séance de relaxation à la maison. Diminue le stress et les points de compression de la colonne vertébrale.
Intérieur en Eco-mousse, Housse extérieure 100% cotton. Au total, 7992 pointes en plastique ABS (matériau Durable utilisé pour les lego) ornent le set (6210 picots pour le tapis et 1782 pour l'oreiller). Les Pointes sont fixées SANS COLLE, par "thermosetting", procédé utilisant la chaleur pour faire adhérer les matériaux.
FONCTIONNEMENT : Allongé sur ce « lit d'aiguilles », le poids de votre Corps se répartira uniformément sur 7992 pointes, stimulant ainsi d'innombrables « points d'acupression ».Des études Scientifiques aux Etats-Unis ont démontré que l'Acupression était bénéfique pour le système nerveux, activait la Circulation Sanguine/ Lymphatique (augmentant l'oxygénation des Tissus et l'élimination des déchets métaboliques), et déclenchait la sécrétion d'Endorphine ("Hormone du bien-être").
BIENFAITS/ EFFETS : Relâche les Tensions/ Raideurs Musculaires, Soulage les Maux du Dos (Hernie discale, Sciatique, lombalgie, Arthrose Dorsale...), les Douleurs cervicales, la Fibromyalgie, les Courbatures ; Anti-Stress, Soulage l'Anxiété, Favorise le Sommeil et la Détente, Soulage la Migraine, les menstrues ; Favorise la Récupération du Sportif, Augmente l'énergie...RÉFLEXOLOGIE : utilisé sur la Voûte plantaire, stimule les points de réflexologie et Soulage Efficacement les « jambes lourdes »
CONCEPTION OPTIMISÉE : Les Pointes sont regroupées par bases ou « boutons » de 27 pointes chacun (230 « boutons » sur le tapis et 66 sur l'oreiller); ce nombre de 27 pointes et le nombre de « boutons » ont été optimisés de manière à avoir la meilleure répartition du poids du corps sur les pointes sans douleur insupportable et sans diminuer l'Efficacité de l'Acupression.
CONSEILS D'UTILISATION DU TAPIS RELAX'PRESSION
Pratiquer une à deux séances de relaxation par jour de 20 minutes environ. Le corps commencera à être totalement détendu au bout d'une dizaine de minutes.
L'Idéal étant de se placer dos nu sur le tapis afin de stimuler les points de pressions musculaires et tissulaires.
Les premières utilisations peuvent être douloureuses. Sachez que les sensations de pression disparaîtront rapidement.
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